jueves, 15 de enero de 2009

Ejercicios de calentamiento


Esta es una serie de ejercicios para calentar antes de jugar squash, hay que trotar antes de hacerlos entre 2 y 4 minutos. Al acabar de jugar hay que repetir los ejercicios.

1 comentario:

miriam dijo...

Es la primera vez que voy a practicar este deporte. Gracias por el tip de ejercicios